x-ice

 6 tiri di allenamento

Oratorio: Ollomont

Cascate dell’Oratorio
S.Petey e C.Rosset inverno 90
Difficoltà: II/3+
Lunghezza: 120 metri
Quota: 1900 metri
Avvicinamento: dalla frazione Glacier seguire il sentiero 6 che punta verso la barriera rocciosa incisa dalle cascate. Raggiunta la base della parete seguire a sinistra sino a reperire il canale poco visibile della cascata.  1 ora e 15 minuti
L1: muro di ghiaccio sino nella conca alla base del salto successivo.
L2: bel muro verticale all’inizio.
L3: facile canale nevoso.
L4: muretto finale e poi canale.
Discesa: dall’uscita della cascata andare a sinistra nel bosco e poco dopo iniziare a scendere sino a reperire il canale che volgendo a sinistra facilmente nel bosco alla base delle cascate.

Sodoma: Ollomont

Panoramica generale delle cascate di Ollomont

Descrizione
Sodoma
Difficoltà: III/5
Lunghezza: 100 metri
Quota: 1900 metri
Avvicinamento:Come per la cascata dell’Oratorio. Raggiunta la base della parete puntare all’evidente candela posta a sinistra della barriera.1 ora
L1: rampa sino alla base della candela. sosta a sinistra della candela
L2: candela verticale sino al termine.
Discesa: sulla cascata in corda doppia.
Interesse: 5

Per eviare di buttare ghiaccio in testa a chi saliva, noi abbiamo salito ancora un breve tiro molto facile sino alla traccia che scende a piedi verso sinistra.

CAI Chieri: palestra dry

Serate allenanti [e aGGrrattisse ] alla palestra del CAI di Chieri.
Un grazie a coloro che costruiscono le linee - diverse ogni anno - e mettono su le corde - due volte la settimana: lunedì e mercoledì 21/23
Tiri per tutte le braccia

Bonvin

Descrizione itinerario
Info condizioni

Avvicinamento
Dislivello breve ma intenso: terreno ripidissimo da praticare con neve - preferibilmente battuta.
Discesa
al termine della cascata andare a destra sino a reperire il canalone parallelo: anche questo molto ripido, anche questo da praticare se innevato, altrimenti rischia di essere un ravanamento indimenticabile.

Ultimo tiro

Considerazioni generali
Per i pochi metri interessanti di ghiaccio da scalare troppo culo.

X-Ice:falesia dei mutanti

Su e giù per i soliti tiri a  riprendere confidenza con il tutto

 

Cortoz di destra

Per iniziare la stagione.

Info generali sulla cascata

Quadro geologico

Falesia della Zia - Borgone

Info su Gulliver
La parete non molto alta offre una arrampicata tecnica su reglette.
A mio giudizio, come nota a margine, la spittatura, per altro buona, soffre l'altezza dello spittatore.
Con Gustavo infortunato
ps
in controtendenza rispetto alla moda di non spittare le fessure proteggibili, qui sono state saggiamente spittate.
La qualcosa permette di provarle tranquillamente con gli spit, e poi, per i più intrepidi, salirle provando amettere le protezioni.

El diablo 6a

Saliti
3) IL QUINTO DELLA ZIA 5 (muretto)
4) IL TIRO DEL CARLINO 6a (prima parte muretto poi seguire la fessura, bella)
5) PARENTI SERPENTI 6a (muretto corto)
6) MISTER X 6a+ ( via già esistente, ma non sappiamo il chiodatore) Forse il tiro più bello
7) EL DIABLO 6a( bel tiro in fessura )
8) IL RASTRELLO DI DANILO 6b (prima parte fessurino, poi placca 15 mt)

1) ZIO FA' 6b+ 8mt ( fessurone sbilanciante)  - rinunciato al secondo spit
2) POCO PIU' DI UN QUINTO 5+ (ribaltamento su spigolo poi muretto)

Rocca di Corno

Tutto da rifare
Umiliazioni a 360 gradi

Cento corde - Borgio Verezzi

Falesia panoramica per un pic nic arrmapicatorio.
Tiri corti, gradi generosi e pedalare.
Ideale per neofiti o scuole alla prima uscita

Info

Cinquetti Sbarua

Un motivo c'è sempre per tornare su questa via.
Soste e spit tutto nuovo.

Avigliana

6a
6a
6c [molto munto]
6a+

Avalon

Saliti nell'ordine:
10 Cit ma bôn 6A: passo delicato tra il secondo e il terzo spit
11 Per Elisa 6A+: facile, baste tenersi
24 X° Meridio 6B: bello, tecnico, su piccole reglette
25 Nella 9° Sinfonia-ia-ia-o 6B: muscolare in diagonale verso sinistra: ispira una classica dulfer, ma se ne può fare  a meno
Gulliver

.

Placche di Oriana

Spigolo Pendulo: senza valutazione
Pioggia di lacrime: primo tiro 5c -  vista la spittatura [lunga] muoversi bene sull'obbligaotrio
Spigolo Hindo Kush:  fatti i primi 4 tiri poi scesi con due doppie.

Bella giornata.

Borgone: La cava

 fatti

 8  Spigolo Centrale   5b
2  Era Meglio Morire Da Piccoli  6a
12  Placche Nere   5c 
13  Piedi Di Burro  6a+ necessari 13 rinvii

1  Estrema Sinistra   5c

2  Era Meglio Morire Da Piccoli  6a/6a

3  La Persistenza Della Memoria  6a+

4  Mughetti Di Bosco  6b

5  Salome'  6b

6  Friction  6a+

7  Anonimato  5c

9  Spiderwave  6b

10  Performance  6b

11  Normale  4b

14  Presagio Di Guerre Civili  6b+

15  Diedro Centrale   5c

16  Lo Spigolo (Salome')  6b

17  Uscita Di Sinistra (Friction)  6a+

18  Uscita Di Salome'  6b+

19  Uscita Di Destra  6b+

20  Uscita Diretta   6c+

21  Fessurino  6a

22  Variante Di Placca  5c

23  Variante Del Diedro  4c

24  Uscita Normale   3b

25  Tetto Dei Bussolenesi  7a

26  Mac Banda'   6a+

27  Lucertole Impazzite   6b

28  Andreotti  6c

29  Dita Brucianti   6a

30  Muro Rosso Di Sinistra  6a

31  Muro Rosso Di Destra  6b

32  Cocci Di Luna (Variante Sinistra)  6a+

33  Cocci Di Luna  6a+

34  Via Della Lama  6a

35  Starles  6b+

Monte Bracco

Via dell'Unione 4 tiri
Via della Perdizione 2 tiri

Aquila

Diciamo che sono andato a prendere aria buona.

Rocca Sbarua: Scuola Paolo Giordano

In una Sbarua da Soooooooogno di nuovo su questa via per un test di inizio stagione: bene così.

Winter is coming

Tavola geologica

Anticaprie

6a
6a
6a+

Montestrutto

Tavola geologica

Foresto: Terrazze di Avalon

Terrazze di Avalon
Info Gulliver

Vaie: Placche di Lorenzo

Piccola falesia di recente allestimento
Info Gulliver
Noi abbiamo fatto
Piovono Menhir 5c (25 m)   facile fessura
Pier & Ross 5c (25 m)  dopo lo strapiombino stare nel fessurino

Moquette di Muschio 6a (25 m) dopo una partenza fulminante tutto molto più facile
Il Serpente di Quarzo 6a (25 m) più continua me mediamente più difficile della precedente
Lo Spacca Martelli 6a (25 m) alla base il grado è 6a+: poco più difficile della precedente, diciamo 6a continuo.

Tutti i tiri si abbattono negli ultimi metri.

Falesia per chi ama la placca.

Cava Bertonasso

Tavola Geologica

Roccia: prasinite

Allenamento: plank - core stability

Allenamento: flessioni

Il programma

Poi si vedrà

Allenamento: Trazioni

Per affrontare i cimenti invernali

50 trazioni

Vediamo come va a finire.
In corso il primo step

Avigliana: Cava

Scappata veloce a fare un poco di scuola mi manovre con Lori.

Monte Bracco:Falesia delle Ninfe

Dal rifugio alla parete circa 300 mt di dislivello.
Ripidi
Con Lorenzo
5a
5b
5c
5a
alcuni non riportati sulle guide che si trovano in rete

Via Cinquetti Rocca Sbarua

Sulla Cinquetti si torna sempre volentieri

Allenamento: il Trave

Infine, dopo anni, è arrivato: ricordati, dovrai scalare

Ecco, il trave, l'unico oggetto al mondo che ti mette di fronte alla tua scarsa voglia di allenarti. Ebbene si, tutti sono capaci di andare in palestra, fingere svagatamente di fare riscaldamento, e poi attaccarsi ai ciurcui o ai bulder per cazzeggiare - sempre sugli stessi gradi per anni - fino all'ora di andare via.

Adesso è finita la bella vita: un trave in casa e un monito perenne ai tuoi fallimenti fututi: hic rodus, hic salta.


Simulator 3D Training Guide

E vai

TRAVE

Sul trave possiamo fare degli interessanti esercizi per la resistenza alla forza. Uno di questi consiste nel girare, senza piedi, da una presa all’altra con 10-16 spostamenti di mano, cercando di evitare le ronchie. Si calcola la durata dell’esercizio, si riposa per lo stesso tempo e si riparte, il tutto per tre volte. Riposate cinque minuti e poi ancora per 9 giri. Volendo rimanere ancora più classici, fare delle sospensioni su tacche per 10 sec più trazioni alla morte, riposando un minuto tra un’esecuzione e l’altra, e farlo per 5 volte. Riposare 8 minuti e ricominciare per altre due volte. Si, lo sappiamo, sarà un inverno lungo e difficile.

Punta Venezia mt 3095: Cresta Perotti

Relazione
Non so se di mia spontanea volontà sarei mai andato a fare questa via: max 3c - 3c obbligatorio.
Male avrei fatto.
Via di Montagna con alcuni passaggi non banali, resa ingaggiosa [sul grado proposto e reale] dalla spittatura ariosa - ma ben collocata nei punti più "mauvais".

Salita alpinisticamente interessante (da farsi con gli scarponi per assaporare un pò di hod style) - molto più di alcune vie moderne nel settore.

Compagnia simpatica.

Per i neofiti che si approcciano alla materia è consigliato, visto l'impegno globale, avere dimestichezza almeno con il quarto grado.

Barbi: Rocca Sbarua

Ripetuta dopo 9 anni - e sembra quasi ieri.

Bella via, con il tempo i gradi sono aumentati: quando l'ho fatta la prima volta il secondo tiro era solo 6a.
Comunque alla fine del terzo tiro uscire a destra: alla sosta - partenza del 4 tiro,  non farsi distrarre dagli spit visibili, ma aggirare a destra ed entrare nel diedro.

Volendo gli ultimi due tiri sono concatenabili, che l'ultimo, dopo un primo passo più duro, si abbatte molto.

Discesa
Noi siamo scesi a piedi: dopo i primi bolli rossi gli altri si  perdono: Tenersi alti sino a reperire un ometto sulla pietraia. poi giù sino all'attacco della via - di colpo, quando sono inuttili, i bolli riappaiono ogni due metri.

Note
spit nuovi, soste vecchie.

Monte delle Streghe (287 mt) Levanto

Gita senza senso

Monte Rossola (563 mt) Levanto

Gita orrenda.
Forse la peggiore che io abbia mai fatto
Sentiero ripidissimo e sdruciolevole in partenza che diventa solo sdruciolevole e pietroso per tutto il resto del percorso sino alla vetta.

Incubo in discesa.

Monte Focone (486 mt) Levanto

Ad un primo lungo tratto su carreggiabile, segue sentiero suggestivo ma molto pietroso tra la macchia.

MTB: Maddalena Superga Maddalena

Bel giretto

VIso Mozzo Via Michelin Carignano

Relazione dal sito di Fiorenzo Michelin

Via divertente che propone un'arrampicata atletica su passaggi sui gradi proposti,

Scesi a metà di L6 causa pioggia.

SVILUPPO : 200 metri.

DIFFICOLTA' :                TD    (Obblig. V+)    

Attrezzata con spit e chiodi tradizionali  (Utili frieds piccoli e medi)

TEMPO: ore 3 

A3 Scuola G.Gervasutti: Monts Rouges de Triolet II Punta Centrale (mt 3290)- We are the champions

Le informazioni sulle salite che si possono effettuare dal rifugio Dalmazzi
Su Gulliver

Sul pdf del rifugio si legge:
I primi tre tiri a gradoni il resto divertente e facile.
In verità i primi quattro tiri sono insulsi e offrono qualche passaggio di arrampicata sul grado indicato solo se lo si cerca ravanando qua e la.
Per il resto "facile" 6b+ e 6a+ è solo una questione di prospettiva.

Via che non merita di andare fin la.

Aquila

Salita interrotta causa pioggia
600 mt D+ 1h
cosa fare per migliorare?

A3 Scuola G.Gervasutti: Aiguillle D'Entreves mt. 3.604 - cresta sud ovest.

Terza Uscita del corso A3 di alpinismo della scuola Gervasutti.
Come dicevano gli antichi: repetita iuvant

E cosi eccomi di nuovo su questa bella cresta, con un istruttore esemplare e una giovanissima allieva di belle speranze.

Bellissima giornata.

 

Aiguillle D'Entreves mt. 3.604 - cresta sud ovest.

Difficoltà: AD, passaggio fino al IV/IV+ a seconda dell'innevamento e 1p. V+/A0 

Sviluppo: 350 m circa

Materiale: picozza, ramponi, 3-4 rinvii, cordini

Relazione: http://www.camptocamp.org/routes/55094/fr/aiguille-d-entreves-traversee-sw-ne ; http://www.gulliver.it/itinerario/9158/

 

Diciamo che è la prima volta che trovo abbastanza difficile un AD.

Salita da non sottovalutare tenuto conto della precarietà delle possibilità di assicurazione: possedere senza incertezze il grado indicato - anche tenuto conto della quota che se non si è abituati si fa sentire.

La fessura che adduce alla cima, e che parte da una comoda cengia, è il passaggio su roccia più difficile e, nonostante ci siano un paio di cordoni, non è intuitivo ne facile da azzerare.